芒果能和土豆一起吃吗 芒果和土豆可以一起食用吗

1、芒果能和土豆一起吃，二者并不会互相反应并产生有害于人体的物质，适量吃也不会引发不适。

2、芒果含有丰富的维生素、膳食纤维，适量吃有助于补充水分，促进胃肠道蠕动，也有利于人体新陈代谢。而土豆主要含有淀粉，适量吃能补充碳水化合物，帮助增加饱腹感，为后续的工作和学习提供能量。这两种食物从营养学分析并不会产生相互冲突，所以可以在一起适量吃。

3、但由于芒果属于水果，而土豆属于蔬菜，二者搭配口感并不佳，所以大部分人群并不会将二者放在一起吃。为了不影响各自的口感，多数情况下建议将二者分开吃。