山药能不能和虾一起吃 可以同吃山药和虾吗

1、山药能和虾一起吃。

2、山药和虾都是常见的食材，这两种食材的营养价值都比较丰富。山药里面富含碳水化合物、蛋白质、钾、钙、镁、铁等。虾里面富含蛋白质、脂肪、维生素、钾、镁、磷等。

3、日常可以将山药和虾一起搭配食用，可以给身体提供多种营养成分，满足身体所需。目前并没有相关研究报道发现，山药和虾一起搭配食用后，会诱发身体不适。

4、糖尿病患者，因为山药含有淀粉，如果过多食用会不利于血糖的控制，如果喜欢是山药，应该减少主食的摄入量。