苹果手机怎么清理内存和缓存

苹果手机的清理内存和缓存方法如下：

1. 清理内存：双击Home键，将所有已经打开的应用程序弹出，然后长按任意一个应用程序，点击红色减号关闭应用程序，这将清空内存，并释放系统资源。

2. 清理缓存：打开“设置”应用程序，点击“通用”，然后点击“iPhone存储”，在列表中找到您想要清理的应用程序，点击进入应用程序详情页面，然后选择“清理缓存”。您也可以使用专业的清理应用程序，如CleanMyPhone等，这些应用程序可以清理iOS设备上的无用缓存和垃圾文件，以释放更多的存储空间。