原|2023-04-16 11:38:02|浏览:56
冬天煲去湿汤可以使用以下材料:
1. 瘦肉:瘦肉含有丰富的蛋白质和铁质,可以增强体质,促进肠胃吸收。
2. 红枣:红枣具有补气养血、益肝脾、安神定志的作用,能够调理肠胃和提高免疫力。
3. 黄芪:黄芪是一种滋补品,具有养血益气、强身健体、抗疲劳的作用,能够增强人体抵抗力。
4. 莲子:莲子具有补脾益肾、消除湿气、润肺止咳等功效,能够起到祛除湿气的作用。
5. 白术:白术能够温中散寒、健脾消胀,可以帮助消化、改善食欲,并且有祛湿的作用。
6. 茯苓:茯苓具有利水化湿、健脾益气、降低血脂的功效,能够帮助排湿排毒,改善体质。