小米嘌呤含量高吗 小米所含的嘌呤高不高呢

1、小米嘌呤含量不高，其中含有的营养物质是比较丰富的，在出现尿酸水平偏高的现象后，也是可以吃的。

2、小米属于一种比较常见的食物，含有多种营养成分，比如碳水化合物以及蛋白质、矿物质、维生素B族等等，含有的纤维素、钙元素、钾元素也较为丰富，可以为人体补充营养，比较容易消化和吸收，能够起到养胃的作用，小米并不属于高嘌呤的食物，适当吃些小米，不会引起尿酸水平升高，还有助于增强身体免疫力，因此高尿酸血症的患者也可以吃，不会对病情的控制造成影响，不需要过于担心。

3、如果有尿酸水平升高的情况，可以适当喝些温热的白开水，能够促进尿酸的排泄，尽量避免吃高嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏等等，避免喝酒，以免导致尿酸水平升高。