柠檬茉莉茶的功效与作用

柠檬茉莉茶是一种以柠檬和茉莉花为主要原料制成的茶饮，具有以下功效和作用：

1. 去湿解暑：柠檬具有解暑去湿的作用，而茉莉花则有清热解毒的功效，两者相结合有助于缓解暑湿引起的不适。

2. 预防感冒：柠檬富含维生素C，可以提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

3. 去痘祛斑：茉莉花含有丰富的抗氧化物质，能够减少皮肤上的黑色素沉淀，有助于美白肌肤、淡化斑点和痘印。

4. 改善肠胃功能：柠檬茉莉茶中的柠檬酸可以刺激肠胃蠕动，促进消化吸收，改善肠胃功能，有助于消除胀气和消化不良等问题。

5. 减肥瘦身：柠檬茉莉茶富含维生素C和茶多酚等有益成分，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。