绿茶素作用与功效副作用

绿茶素是从茶叶中提取的一种多酚化合物，具有抗氧化、抗癌、降血压、降血脂等多种保健作用，被广泛应用于保健品、化妆品、食品和医药领域。

绿茶素的主要功效包括：

1.抗氧化：绿茶素具有很强的抗氧化功能，可以清除自由基，延缓衰老。

2.抗癌：绿茶素对多种癌症具有预防和治疗作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

3.降血压：绿茶素可以舒张血管，调节血压，预防心脑血管疾病。

4.降血脂：绿茶素可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防动脉粥样硬化。

5.提高免疫力：绿茶素可以增强人体免疫力，预防感染和疾病的发生。

绿茶素的副作用因人而异，一般不会出现明显的不良反应。但大量摄入可能会导致头晕、恶心、失眠等症状，敏感人群应慎用。另外，长期大量摄入也可能影响肝功能。建议按照适量饮用或服用。