长期喝荷叶茶的危害

1.对肾脏的刺激作用：荷叶茶中含有荷叶酸等成分，长期过量饮用可能会对肾脏造成刺激作用，引起肾脏不适或肾损伤。

2.对胃的刺激作用：荷叶茶中的荷叶碱等成分会对胃产生刺激作用，可能导致胃肠道不适或胃溃疡等问题。

3.影响吸收营养：荷叶茶中含有大量的草酸等成分，容易与人体内的钙、镁等矿物质结合，从而影响它们的吸收，长期饮用可能导致矿物质缺乏。

4.有损牙齿健康：荷叶茶中的鞣酸成分容易与牙齿表面的钙质结合，形成牙渍和牙石，长期喝荷叶茶可能会损害牙齿健康。

5.影响荷尔蒙水平：荷叶中包含一些雌激素物质，长期喝荷叶茶可能对人体内的荷尔蒙水平产生一定的影响，对身体健康造成不利影响。

6.对于孕妇和儿童不宜长期饮用：由于荷叶茶的特性可能对孕妇和儿童不利，所以不建议孕妇和儿童长期饮用荷叶茶。