原|2023-05-22 19:59:21|浏览:76
喝金银花和菊花茶有以下功效:
1. 清热解毒:金银花和菊花都具有清热解毒的功效,可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、发热等症状。
2. 祛风散寒:金银花和菊花都具有祛风散寒的功效,特别适合在冬天喝,可缓解寒性头痛、鼻塞等症状。
3. 改善皮肤:金银花和菊花被称为“美容花”,常喝可清热解毒、消肿散血,改善皮肤问题,如青春痘、痘印、色斑等。
4. 缓解眼疲劳:菊花富含黄酮类化合物和维生素C等物质,具有明目降压、抗炎解毒的功效,适合长时间用眼者或有眼疲劳症状者饮用。
5. 改善睡眠:金银花和菊花都具有安神效果,有助于改善睡眠质量。