茶氨酸副作用

茶氨酸作为一种营养成分，通常不会对大部分人产生任何副作用。但是，个别人可能会对茶氨酸过敏或对其成分敏感，导致出现一些症状。此外，如果摄入茶氨酸过多，也有可能会产生一些副作用，例如：

1. 头痛、失眠、心悸：过量的茶氨酸会刺激神经系统，导致一些不适症状。

2. 恶心、腹胀、腹泻：高剂量的茶氨酸摄入可能会引起胃肠道反应。

3. 体重增加：茶氨酸虽然能促进脂肪代谢，但如果摄入过量，反而会导致体重增加。

4. 血压升高：茶氨酸可能会增加心脏负荷，导致血压升高。

综上所述，虽然茶氨酸并不是一种有毒副作用的物质，但是，摄入时还是需要掌握适当的习惯，避免给身体带来不必要的风险。