玫瑰花加柠檬泡水喝的功效与作用

玫瑰花加柠檬泡水喝的功效与作用如下：

1. 改善消化：玫瑰花具有滋润肠道、促进食欲、调整胃肠功能的作用，而柠檬则富含维生素C和柠檬酸，能促进肠胃蠕动，改善消化问题。

2. 抗氧化：玫瑰花和柠檬都富含维生素C和多种抗氧化物质，能够对抗自由基，保护细胞，防止氧化损伤。

3. 养颜美容：玫瑰花和柠檬都有美容功效，能够提高皮肤弹性和亮度，抑制黑色素形成，减少皮肤瑕疵和色斑。

4. 去口臭：柠檬含有丰富的柠檬酸，具有去除口腔异味的效果。

5. 改善血液循环：玫瑰花和柠檬可以扩张血管，促进血液循环，改善身体疲劳和低氧血症症状。

6. 减轻压力：玫瑰花和柠檬具有平静神经的作用，能够缓解压力、焦虑和疲劳感，提升心情。

需要注意的是，玫瑰花加柠檬泡水喝不适宜过量，建议每次泡水不超过3朵玫瑰花和½个柠檬，以免导致胃肠不适或过度酸化。此外，患有胃溃疡、酸痛、经期过多等人士不宜过度饮用。