长期吃枸杞能壮阳吗

枸杞被认为是一种传统的壮阳食品，但其实没有确凿的科学证据能够证明枸杞能够直接壮阳。枸杞可以为健康提供一些益处，包括改善免疫系统、预防眼睛疾病以及降低心脏病的风险等。虽然枸杞并不能保证壮阳，但是在一定程度上，通过促进身体的健康状况，枸杞能够提高性生涯的舒适度，有一定的益处。除此之外，还需要关注其他方面，如饮食、运动和心理方面的健康等，综合起来，才能达到更好的壮阳效果。