五谷怎么炒熟 五谷如何炒熟

1、将清洗的黑豆倒进炒菜锅中。

2、用小米渐渐地炒，至水干，豆熟。

3、将炒过的黑豆试着一下，看熟透沒有，没熟再次炒，熟透的黑豆外皮有点儿裂开，黑豆的香气飘屋中。将熟透的黑豆装进一个大空盆之中预留。

4、将清洗控干水的黑芝麻粉倒进炒菜锅中文火炒。

5、黑芝麻粉鼓起，香气散发，一样也试着一下看熟透沒有，没熟再次文火炒，熟透就可以倒进盆里倒用。

6、将清洗的黑豆倒进炒菜锅中炒成表层盛开，吃一点熟透就可以装进盆里了。

7、玉米片放进烘烤盘送至加热好的电烤箱中，100度烤20分钟，能够在炒黑豆的情况下开展，由于黑豆一些难炒。烤好的玉米片太脆，很香。

8、将麦子放进100度的烤箱烤20分钟后取下放进炒菜锅中然后炒。