女人补气血5宝茶配方

1. 枸杞菊花茶：将适量的枸杞和菊花混合，加入开水冲泡即可。枸杞具有滋阴清热、补肾益精的作用，而菊花则能清热解毒、明目降压。

2. 红枣桂圆茶：将适量的红枣和桂圆肉混合，加入开水冲泡即可。红枣具有补血益气、改善贫血的作用，而桂圆则有补血益气、养颜美容的功效。

3. 当归黄芪茶：将适量的当归和黄芪煮熟，浸泡20分钟后即可饮用。当归能活血补血、调经养颜，而黄芪则可加强体质，补益脾肺。

4. 甘草龙眼茶：将适量的甘草和龙眼肉混合，加入开水冲泡即可。甘草能滋阴润燥、益气养血；龙眼肉则有补益心脾、安神止渴的作用。

5. 五味子枸杞茶：将适量的五味子和枸杞混合，加入开水冲泡即可。五味子可滋阴润肺、补肾益精，而枸杞能滋阴补肾、清热明目。