人参果有营养吗 人参果有哪些营养价值

1、人参果的营养价值很高。

2、人参果一般具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c和多种微量元素，其中锌元素的含量最高，具有保健的功效。人参果富含的硒、铁、锌等是人体必需的微量元素。硒元素是一种强氧化剂，具有维持机体正常生理功能、激活人体细胞、保护心血管等脏器的作用。同时，硒元素还可以刺激免疫球蛋白及抗体的产生。