陈年普洱茶功效于作用

陈年普洱茶具有以下功效和作用：

1. 消脂减肥：陈年普洱茶中含有丰富的茶多酚，可以促进脂肪代谢，消耗体内脂肪，帮助减肥。

2. 降血脂降压：陈年普洱茶中的茶多酚可以阻碍胆固醇的吸收，降低血脂水平，同时还可以降低血压。

3. 抗氧化抗衰老：陈年普洱茶中含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质，可以去除自由基，延缓细胞衰老。

4. 调节肠道菌群：陈年普洱茶中含有益菌，可以平衡肠道菌群，促进胃肠消化吸收。

5. 改善睡眠：陈年普洱茶可以镇静神经，促进睡眠，提高睡眠质量。

总的来说，陈年普洱茶具有很多的健康功效和作用，可以作为一种日常养生饮品来饮用。