原|2023-12-11 08:57:50|浏览:50
鹿茸片煲汤是一道养生的汤品,下面是具体的做法:
所需材料:
- 鹿茸片:约10克
- 瘦肉:适量
- 红枣:适量
- 枸杞子:适量
- 生姜片:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 首先,将瘦肉冼净后切成块状。
2. 将鹿茸片用温水泡软,然后切成小块备用。
3. 取一个汤锅,加入适量的清水,将姜片放入锅中,煮至水开。
4. 将瘦肉放入锅中,煮开后撇去浮沫。
5. 接着,将鹿茸片加入锅中,继续煮开。
6. 将红枣和枸杞子加入锅中,煮至汤变浑浊,香味扑鼻。
7. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
- 鹿茸片具有补肾强身的功效,但使用时要注意适量,以免过量导致不良反应。
- 汤煮至浑浊状态,可以更好地保留鹿茸片中的营养成分。
- 汤中可以加入适量的其它食材,如山药、黄耆等,根据个人口味进行搭配。
以上就是鹿茸片煲汤的做法,希望对你有帮助!