原|2023-12-15 11:30:55|浏览:54
冬瓜黄豆骨头汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作的步骤:
材料:
- 冬瓜:500克
- 黄豆:50克
- 猪骨:500克
- 生姜:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将黄豆先洗净,然后用温水浸泡1-2个小时,让黄豆变软备用。
2. 猪骨洗净后,放入热水中焯水,去除血水和杂质。捞出备用。
3. 冬瓜去皮,切成块状备用。
4. 想要汤更清淡,可以将煮骨头之前用水将骨头煮滚,然后将骨头捞出用水冲洗干净,去掉骨上的血沫和浑浊物质。
5. 生姜切片备用。
6. 将骨头和洗净的黄豆放入煲中,加足够的水。
7. 大火煮沸后,将火调至小火慢慢炖煮,约炖煮2-3小时,使得骨头的味道充分煮出来。
8. 根据个人口味,可以加入适量盐进行调味,并切入冬瓜块和生姜片继续煮5-10分钟。冬瓜煮熟后,即可关火。
9. 将汤倒入碗中,即可享用。
温馨提示:由于炖煮时间较长,可以提前准备材料,使用慢炖锅或高压锅来炖煮会更加方便。此外,根据个人口味的偏好可以增加或减少调味料的用量。