美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

银耳桂圆红枣枸杞汤的做法

|2023-12-15 11:56:52|浏览:95

银耳桂圆红枣枸杞汤是一道传统养生汤品,可以滋补养颜、补气养血。以下是制作银耳桂圆红枣枸杞汤的简单做法:

所需材料:
- 银耳 15 克
- 桂圆肉 30 克
- 红枣 10 克
- 枸杞子 10 克
- 冰糖 适量
- 清水 适量

步骤:
1. 将银耳用温水泡发,洗净后撕成小块,备用。
2. 将桂圆肉、红枣和枸杞子洗净,备用。
3. 准备一个炖盅或炖锅,将泡发好的银耳、桂圆肉、红枣和枸杞子放入盅中。
4. 加入适量清水,水不能过多,以盖过材料为宜。
5. 加入适量冰糖,根据个人口味可适量增减。
6. 盖上盖子,将炖盅放入蒸锅或电炖锅中蒸煮。如果用蒸锅,蒸煮时间约为2小时;如果用电炖锅,可选择煮煲或煮汤功能,煮熟即可。
7. 最后,将炖盅取出,小心热,装入碗中即可享用。

小贴士:
1. 可根据个人口味加入适量蜂蜜或枸杞蜜提香增甜。
2. 汤底可以根据个人喜好增加或减少清水的用量,如果喜欢浓稠的口感,可以适量减少清水用量。

龙羽ぁ凌
12-15 11:56优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐