美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

补中益气汤的做法

|2023-12-15 12:07:52|浏览:71

中益气汤是一道养生补气的汤品,其做法如下:

材料:
- 黄芪10克
- 党参10克
- 炙甘草5克
- 白术10克
- 熟地10克
- 红枣10枚
- 鸡肉或猪蹄骨适量
- 清水适量

步骤:
1. 将黄芪、党参、炙甘草、白术和熟地用清水浸泡30分钟。
2. 鸡肉或猪蹄骨用清水煮熟后捞出备用。
3. 将泡好的药材连同红枣一起加入煮鸡肉或猪蹄骨的汤中。
4. 将汤煮沸后转小火慢炖1-2小时,直到药材呈透明状。
5. 汤煮好后可以根据个人口味加入适量的盐进行调味。
6. 将炖好的中益气汤分装入碗中即可。

提示:煮汤的时间可以根据喜好来决定,煮得时间越长,汤越浓郁。适量的鸡肉或猪蹄骨可以提供汤品更鲜美的口感。根据个人需要,还可以添加其他适合补气的食材,如枸杞、淮山等。

12-15 12:07优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐