原|2023-12-15 12:24:58|浏览:60
玉米骨头汤是一道简单而营养丰富的家常汤品,下面是制作玉米骨头汤的步骤:
材料:
1. 猪骨头500克
2. 新鲜玉米2个
3. 洋葱1个
4. 胡萝卜1根
5. 鸡蛋1个
6. 生姜3片
7. 盐适量
8. 香菜适量(可选)
步骤:
1. 将猪骨头用水洗净,放入锅中加水烧开,然后焯水去腥。倒掉焯水后,再用清水冲洗干净备用。
2. 玉米去壳,洗净后切成小段,洋葱和胡萝卜洗净切块备用。
3. 锅中加入适量的清水,放入猪骨头、玉米、洋葱、胡萝卜和生姜片,大火煮沸,然后转小火炖煮30分钟至1小时。
4. 将鸡蛋打入碗中,打散后加入少许盐搅拌均匀。将锅中的汤稍微搅拌后,慢慢地将鸡蛋液倒入锅中,轻轻地搅拌均匀。
5. 继续煮沸5分钟,然后用盐调味。煮好后撒上香菜即可。
玉米骨头汤做法简单,不仅能提供丰富的营养,还有助于增强免疫力和改善消化系统。