原|2023-12-15 12:58:52|浏览:67
材料:
- 桂圆肉:100克
- 绿豆:50克
- 冰糖:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将绿豆用清水洗净,浸泡2-3小时,使其变软。
2. 将浸泡好的绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮10分钟。
3. 把桂圆肉洗净,加入绿豆中煮沸。
4. 转小火继续煮10分钟,直到绿豆变烂桂圆肉酥烂。
5. 加入适量的冰糖,搅拌均匀,煮沸至冰糖溶化。
6. 关火,待汤稍微冷却后即可食用。
小贴士:绿豆和桂圆肉都具有清热解毒的作用,此汤可作为夏季消暑饮品,也适合感冒发热时饮用。