美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

黑豆瘦汤的做法

|2023-12-15 13:04:52|浏览:40

黑豆瘦汤是一道健康又有营养的汤品,下面是黑豆瘦汤的做法:

所需材料:
- 黑豆:100克
- 瘦肉:150克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量

步骤:
1. 将黑豆洗净,用水泡发4-6小时,然后沥干水分备用。
2. 将瘦肉切成小块,用沸水焯水,去除血水和杂质。
3. 将姜片和葱段放入锅中,煮沸后加入料酒,焯水的瘦肉放入锅中煮3-5分钟,捞出后洗净。
4. 在另一个锅中,加入适量的清水,放入洗净的黑豆和煮熟的瘦肉,大火煮沸后转小火慢炖。
5. 慢炖至黑豆煮烂,瘦肉酥烂,汤汁浓稠,调入适量的盐和白胡椒粉调味即可。

温馨提示: 可以根据个人喜好加入其他蔬菜或调料进行调配。瘦肉可根据自己的喜好选择猪肉、鸡肉或牛肉等。

娟~娟
12-15 13:04优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐