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芥兰菜怎么炒好吃

|2023-12-15 14:29:49|浏览:85

要炒好吃的芥兰菜,可以参考以下步骤:

1. 准备材料:芥兰菜、蒜、生姜、食用油、盐、蚝油等。

2. 处理芥兰菜:将芥兰菜洗净,切除硬茎,只保留嫩叶和嫩茎。可以将芥兰菜切成适合入口的段或者片。

3. 准备调料:将蒜和生姜切末。

4. 热锅加油:将锅加热,倒入适量的食用油,待油热后放入蒜末和姜末炒香。

5. 烹煮芥兰菜:将切好的芥兰菜放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐和蚝油调味,继续翻炒。

6. 翻炒至熟透:翻炒芥兰菜期间,注意掌握火候,要保持芥兰菜的绿色鲜嫩,不要炒熟过度。

7. 装盘:炒熟的芥兰菜装盘即可。

小提示:如果喜欢口感更嫩滑的芥兰菜,可以事先将芥兰菜焯水或者用盐搓捏一下,再进行炒制。此外,炒芥兰菜的时间一般不宜过长,炒至芥兰菜变软即可,这样能保持其口感爽脆。

苦情人
12-15 14:29优质作者
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