放生放什么最好

放生最好的对象是那些易于适应自然环境、处于濒危或有保护意义的动物，这样能够有助于保护物种多样性和生态平衡。一些常见的放生对象包括：
1. 濒危动物：例如中国特有的大熊猫、金丝猴、藏羚羊等。
2. 鸟类：例如白鹭、黑琵鹭、白鹤等。
3. 水生生物：例如白鲟、大麻哈鱼、鳇鱼等。
4. 昆虫：例如蜜蜂、蝴蝶、甲虫等。
5. 珊瑚：放生健康的珊瑚，有助于提升珊瑚礁生态系统的稳定性。
需要注意的是，放生前需要对目标物种进行科学评估和相关研究，确保放生活动具有可持续性并不会对当地生态系统造成负面影响。