原|2023-12-18 19:00:52|浏览:69
以下是一种简单的新鲜鱿鱼的做法:
材料:
- 新鲜鱿鱼
- 橄榄油
- 盐
- 黑胡椒粉
- 面粉(可选)
- 香草(例如,香芹或香葱)(可选)
- 柠檬(可选)
做法:
1. 准备新鲜鱿鱼,将鱿鱼清洗干净,去除内脏和外皮,切成合适的厚度的圈状或条状。
2. 将鱿鱼均匀地涂上橄榄油,然后撒上适量的盐和黑胡椒粉。如果喜欢更加香脆的口感,可以将鱿鱼裹上一层薄薄的面粉。
3. 如果喜欢香草的味道,可以撒上一些香草碎末,如香芹或香葱。
4. 预热平底锅或烤箱至中高温度。如果使用平底锅,加热时可能需要加入一些橄榄油以防止黏在锅上。
5. 把鱿鱼放入锅中或放在烤箱烤盘上。煮或烤的时间取决于鱿鱼的厚度,大约需要2-4分钟煮熟或6-8分钟烤熟。鱿鱼煮熟后会变成白色,烤熟后会变得稍微有点金黄色。
6. 可以挤上一些柠檬汁,增添酸爽口感。
7. 完成后,将煮熟或烤熟的鱿鱼盛盘即可享用。
这是一种简单的做法,你也可以根据个人口味进行调整,添加其他调味料或配料。