原|2023-12-18 19:45:55|浏览:39
山药蒸着吃是一种比较健康的烹饪方式,下面是一种简单的山药蒸法:
材料:
- 新鲜山药
- 适量的水(用于蒸山药)
步骤:
1. 将新鲜山药洗净,去除表面的泥土,并削去外皮。
2. 将山药切成合适的大小,一般可以切成片或者段。
3. 取一个蒸锅,加入适量的水,水量要稍微高于蒸盘底部,烧开水。
4. 将切好的山药放入蒸盘中,盖好盖子,放入蒸锅中,用大火蒸约10-15分钟,或直至山药变软。
5. 打开锅盖,用筷子或刀子轻轻穿透山药,确认山药已经熟透。
6. 关火,取出蒸好的山药,放在碗中即可食用。
温馨提示:
- 山药蒸的时间不宜过长,否则会使山药太软,影响口感。
- 如果喜欢口感软糯的山药,可以蒸的时间稍微长一些。
- 可以根据个人口味加入适量的调料,如盐、蚝油等,增添风味。