小孩肠胃不好吃什么好

小孩肠胃不好，首先需要注意饮食上的调理。以下是一些适合小孩肠胃不好的食物建议：

1. 温热食物：避免给小孩吃冷的、刺激性强的食物，如冰淇淋、辣椒等，可选择温热的食物，如温热的汤、稀饭等。

2.易消化的食物：选择易消化的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的瘦肉、鱼肉等，避免油炸食品和油腻食物。

3. 平和温和的食物：避免过于刺激的食物，可以选择些米粉、软煮的鸡蛋或者煮熟的面条等。

4. 高纤维食物：给小孩提供一些高纤维的食物，如煮熟的豆类、水果中的纤维丰富的食物（如苹果、梨子等），有助于促进肠道蠕动。

5. 饮食细嚼慢咽：饭菜要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，避免嘴巴以及肠胃过度负担。

同时，请注意饮食上的规律和生活习惯，避免给小孩吃刺激性食物、过冷或者过热的食物，还需避免快餐以及过多油脂食物。若小孩的肠胃问题持续或加重，建议咨询儿科医生。