原|2023-12-19 10:23:57|浏览:39
炒银耳是一道营养丰富的家常菜,以下是一种简单的炒银耳做法:
所需材料:
- 银耳:适量
- 蒜蓉:适量
- 姜片:适量
- 青椒:适量
- 红椒:适量
- 胡萝卜:适量
- 鸡精:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 将银耳用清水洗净,泡发至软化。如果银耳比较脆,可以事先用热水泡软。
2. 将泡发好的银耳沥干水分,切成适当大小的块。
3. 将青椒、红椒和胡萝卜切成细丝备用。
4. 热锅冷油,加入姜片和蒜蓉炒香。
5. 加入银耳和蔬菜丝翻炒均匀,调入适量的盐和鸡精调味。
6. 根据个人口味,可以加入适量的酱油提鲜。
7. 炒熟后即可出锅食用。
注意事项:
- 银耳炒制时间不宜过长,以保持其口感的鲜嫩。
- 银耳与蔬菜翻炒时火候要适中,以免炒糊或过生。
- 可根据个人口味调整添加其他调味料,如蚝油、料酒等,使味道更丰富。
- 银耳炒制后口感更佳,有助于增加食欲。