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地耳怎么做好吃

|2023-12-19 10:41:57|浏览:70

地耳是一种菌类食材,含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素,具有滋补健身的功效。下面是一种地耳的做法,可以做成一道美味的地耳菜。

材料:
- 干地耳:适量
- 蒜瓣:2-3颗
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
- 水:适量

步骤:
1. 将干地耳洗净,用温水浸泡15-20分钟,让其软化。
2. 锅中加入适量的水,放入地耳,大火煮沸后撇去浮沫,再用文火炖煮20-30分钟,直到地耳变软。
3. 炒锅中加入适量的食用油,放入蒜瓣和姜片炒香。
4. 将炒香的蒜瓣和姜片捞出,加入适量的料酒、鸡精、盐、生抽、白胡椒粉调味,拌匀成汁。
5. 地耳捞出沥干水分,切成块状。
6. 将调好味的汁倒入炒锅中,加入地耳块,翻炒均匀,使其充分吸收汁水。
7. 出锅前可以根据个人口味加入一些香菜或葱花进行装饰。

这样做出的地耳菜,口感嫩滑,味道鲜美,适合做为一道下饭菜享用。

笑莣の笑望
12-19 10:41优质作者
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