原|2023-12-19 11:44:48|浏览:83
金花菜是一种清热解毒的野菜,口感爽脆,适合凉拌或炒食。下面是一种简单的做法:
所需材料:
- 金花菜适量
- 大蒜 2瓣,切碎
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将金花菜洗净,去掉根部,切成适合大小的段。
2. 锅中加入适量的水烧开,加入少许盐,将金花菜放入烫水中焯水片刻,使其变熟。
3. 热锅加入适量食用油,油热后加入切碎的大蒜,炒出香味。
4. 将焯水后的金花菜倒入炒锅中,快速炒匀,加入适量盐和鸡精调味。
5. 炒熟后即可盛出,装盘享用。
温馨提示:
- 在焯水时,可加入少许碱水,可以使金花菜更加嫩绿。
- 炒菜时注意火候,不要炒过久,以免炒烂变黄。
这只是一种简单的做法,根据个人口味可以适量添加其他配料和调味料,如胡萝卜丝、青椒丝、葱花等,以增加口感和风味。