原|2023-12-19 12:21:57|浏览:61
冬瓜汤是一道非常简单却美味的健康汤品。下面是冬瓜汤的一个简易做法:
材料:
- 1个小冬瓜,去皮,切成小块
- 适量的瘦肉或鸡肉丝
- 适量的干贝或鲜虾仁
- 适量的干贝汤或鸡汤
- 适量的葱姜蒜
调味料:
- 适量的盐
- 适量的酱油
- 适量的胡椒粉
- 适量的料酒
步骤:
1. 热锅加入少量油,爆香葱姜蒜。
2. 加入瘦肉或鸡肉丝翻炒至变色。
3. 加入干贝或鲜虾仁继续翻炒。
4. 加入冬瓜块翻炒均匀。
5. 倒入足够的干贝汤或鸡汤,煮沸后转小火煮20-30分钟,直至冬瓜软烂。
6. 加入适量的盐、酱油、胡椒粉和料酒,调味使汤汁更加香浓。
7. 煮几分钟后即可。
温馨提示:你也可以根据个人口味加入其他喜欢的食材,如蘑菇、豆腐等。冬瓜汤清淡但不失鲜美,适合夏季解暑,同时也是一道减肥的好选择。