原|2023-12-19 13:24:47|浏览:58
如果脾胃不好,建议选择一些温性水果,如柿子、苹果、香蕉、梨等。这些水果相对容易消化,不会对脾胃造成太大负担。此外,也可以选择一些能健脾胃的水果,如山楂、柚子、葡萄等,但是要注意适量食用,过多会导致腹胀或消化不良。另外,对于脾胃不好的人群来说,最好避免生冷的水果,如西瓜、草莓、橙子等,因为这些水果对脾胃造成的负担比较大。建议根据个人体验和实际情况适量选择合适的水果食用。