原|2023-12-19 13:38:54|浏览:48
山药可以做成很多美味的菜肴,下面是一种简单又好吃的做法:炒山药丝。
材料:
- 山药:1根
- 胡萝卜:1根
- 青椒:1个
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 将山药去皮,切成细丝,并放入盐水中浸泡15分钟,然后沥干水分备用。
2. 胡萝卜、青椒切成细丝备用。
3. 热锅冷油,将姜末、蒜末爆炒出香味。
4. 加入山药丝,翻炒2分钟左右,山药变软。
5. 加入胡萝卜丝、青椒丝继续翻炒,炒至蔬菜变熟。
6. 加入适量的盐和鸡精,调味均匀。
7. 翻炒均匀后关火,出锅即可。
这样炒出的山药丝口感酥脆,带有淡淡的甜味,搭配胡萝卜和青椒的颜色鲜艳,营养丰富。如果喜欢口感更脆的话,可以在烹饪过程中加入适量的火腿丁或者葱花来提升口感和香味。