原|2023-12-19 17:28:58|浏览:92
木瓜猪骨汤是一道具有补气养颜的养生汤品,下面是制作木瓜猪骨汤的一种常见做法:
材料:
- 500克猪骨
- 1个中型木瓜
- 1块姜
- 适量盐和胡椒粉
- 适量水
步骤:
1. 将猪骨用清水洗净,然后放入锅中加入足够的水,大火煮开。
2. 煮开后,将猪骨捞出沥干水份,用清水洗净血沫,再次放入锅中。
3. 姜切片或切成块,加入锅中。
4. 大火煮开后,转小火慢炖2-3小时,期间可以不时撇去浮沫。
5. 木瓜去皮去籽,切块备用。
6. 煮好的猪骨汤倒入高压锅中,加入适量的水,放入木瓜块。
7. 加盖,开启高压火煮20-30分钟,待木瓜熟软后关火。
8. 打开锅盖,加入适量盐和胡椒粉调味,根据个人口味调整。
9. 将煮好的木瓜猪骨汤倒入碗中,即可食用。
温馨提示:
- 可以根据个人口味,加入适量的其他调料或配料,例如红枣、枸杞等,使口感更丰富。
- 煮猪骨汤时,可以加入适量葱姜蒜炒香,增加汤的鲜味。
- 在高压锅中煮木瓜,可以更好地保留木瓜的营养成分。
- 将煮好的木瓜猪骨汤稍微晾凉后,更好食用。