原|2023-12-19 18:35:52|浏览:39
要做好吃的甜豌豆,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:甜豌豆、盐、橄榄油、调味料(例如蒜蓉、香料等,根据个人口味选择)
2. 将甜豌豆洗净,去除顶部的筋膜。
3. 将甜豌豆放入滚水中焯烫,时间控制在1-2分钟,使其变得稍微嫩烂。
4. 取出焯烫后的甜豌豆,放入冰水中浸泡,以保持其鲜绿的颜色。
5. 在炒锅中加入适量橄榄油,烧热后加入蒜蓉或其他调味料,快速煸炒出香味。
6. 加入焯烫并沥干的甜豌豆,翻炒均匀,将调味料均匀裹在甜豌豆上。
7. 加入适量的盐和其他调味料,根据个人口味调整。
8. 继续煸炒数分钟,直到甜豌豆变得熟软,但仍然有一定的韧劲。
9. 关火,并且即刻将炒好的甜豌豆装盘,避免过度炒煮而导致变硬。
温馨提示:在炒煮过程中,可以根据个人口味加入适量的调味料,例如辣椒粉、胡椒粉、酱油等,以增加口感和风味。