原|2023-12-19 20:02:58|浏览:100
带鱼是一种肉质鲜嫩、口感鲜美的食材。以下介绍一种简单但最能凸显带鱼鲜美口感的烹饪方法:
材料:
- 带鱼1条(约500克)
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 食用油适量
做法:
1. 带鱼去鳞、洗净,并在鱼身两面切几刀,使调料更容易渗透。
2. 把姜片、蒜瓣细切成末备用。
3. 鱼身两面擦上盐和料酒腌制约30分钟。
4. 锅中加入适量食用油,待油热后将鱼放进锅中,煎至两面金黄。
5. 锅中留下适量底油,加入姜蒜末煸炒出香味。
6. 加入一些生抽翻炒均匀后,再加入适量清水,煮开后加入煎好的鱼。
7. 大火煮沸后转小火炖煮约5分钟,让带鱼更入味。
8. 出锅前再煮开时撒上一些葱花,即可享用。
这种做法能够保持带鱼的鲜嫩口感,并让其吸收姜蒜的香味和料酒的鲜美味道,带来最美味的食用体验。