原|2023-12-26 18:53:49|浏览:74
小肠莲子汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作小肠莲子汤的做法:
材料:
- 小肠:适量
- 莲子:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 将小肠用清水冲洗干净,切成小段备用。
2. 莲子用清水浸泡30分钟,然后沥干备用。
3. 锅中加入适量清水,加入姜片和料酒,将小肠放入水中焯水,煮沸后焯水1-2分钟捞出,用清水冲洗干净。
4. 另起一锅,加入适量清水,大火煮沸后,加入焯水后的小肠和莲子,调入适量盐,转小火煮熟。
5. 煮至莲子变软糯,小肠变熟透后,撒入适量鸡精和胡椒粉,调味即可。
6. 装盘时撒上葱花点缀,即可食用。
小肠莲子汤口感鲜美,营养丰富,适合冬季保暖食用。