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15款滋阴润燥汤的做法

|2023-12-26 19:21:01|浏览:84

1. 银耳莲子汤:
- 准备材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。
- 将银耳、莲子、红枣洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

2. 枸杞桂圆红枣汤:
- 准备材料:枸杞、桂圆肉、红枣、冰糖。
- 将枸杞、桂圆肉、红枣洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

3. 雪耳百合糖水:
- 准备材料:雪耳、百合、冰糖。
- 将雪耳、百合洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

4. 桃胶红枣汤:
- 准备材料:桃胶、红枣、冰糖。
- 将桃胶、红枣洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

5. 枸杞薏米红豆汤:
- 准备材料:枸杞、薏米、红豆、冰糖。
- 将枸杞、薏米、红豆洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

6. 莲子雪耳糖水:
- 准备材料:莲子、雪耳、冰糖。
- 将莲子、雪耳洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

7. 龙眼红枣汤:
- 准备材料:龙眼肉、红枣、冰糖。
- 将龙眼肉、红枣洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

8. 雪梨银耳糖水:
- 准备材料:雪梨、银耳、冰糖。
- 将雪梨切块,银耳洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

9. 糖水蜜枣汤:
- 准备材料:蜜枣、红枣、冰糖。
- 将蜜枣、红枣洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

10. 红枣茶:
- 准备材料:红枣、枸杞、冰糖。
- 将红枣、枸杞洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。
- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。

11. 蜜枣桂圆粥:
- 准备材料:蜜枣、桂圆肉、糯米、冰糖。
- 将蜜枣、桂圆肉洗净,糯米淘洗干净后,加适量的水,煮开后转小火煮熟。
- 熟后加入冰糖,搅拌均匀即可。

12. 红枣莲子粥:
- 准备材料:红枣、莲子、糯米、冰糖。
- 将红枣、莲子洗净,糯米淘洗干净后,加适量的水,煮开后转小火煮熟。
- 熟后加入冰糖,搅拌均匀即可。

13. 薏米红豆粥:
- 准备材料:薏米、红豆、糯米、冰糖。
- 将薏米、红豆洗净,糯米淘洗干净后,加适量的水,煮开后转小火煮熟。
- 熟后加入冰糖,搅拌均匀即可。

14. 雪耳银耳粥:
- 准备材料:雪耳、银耳、梨、糯米、冰糖。
- 将雪耳、银耳、梨切块,糯米淘洗干净后,加适量的水,煮开后转小火煮熟。
- 熟后加入冰糖,搅拌均匀即可。

15. 枸杞玉米糯米粥:
- 准备材料:枸杞、玉米、糯米、冰糖。
- 将枸杞、玉米洗净,糯米淘洗干净后,加适量的水,煮开后转小火煮熟。
- 熟后加入冰糖,搅拌均匀即可。

小雨滴
12-26 19:21优质作者
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