asmr什么意思

ASMR是Autonomous Sensory Meridian Response的缩写，翻译过来为自主性感觉经络反应。它是一种被认为使人产生舒适、放松感的物理或心理体验。ASMR常涉及柔和而有规律的声音、触感和视觉刺激，如轻声细语、耳语、轻拍、刷毛、手势等。对于有ASMR体验的人来说，这些刺激能够诱发出一种独特的愉悦感和深度放松感。ASMR视频在网络上非常流行，许多人通过收听或观看此类视频来放松身心。