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清蒸鳊鱼的做法和步骤

|2024-01-02 13:00:52|浏览:42

清蒸鳊鱼是一道非常简单但美味健康的传统菜肴,主要以新鲜的鳊鱼为主料,搭配少量的调味料,通过清蒸的方式保留了鱼肉的嫩滑口感和鲜美味道。下面将介绍清蒸鳊鱼的具体做法和步骤。

所需材料:
- 一条新鲜的鳊鱼(最好是活鱼,保证鱼肉的新鲜)
- 姜片几片
- 青蒜苗或青葱适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 食用油适量
- 生抽适量
- 白胡椒粉适量

步骤一:准备工作
1. 将鳊鱼清洗干净,去鳞、去内脏并剖开,注意保留整鱼的完整性。
2. 将鱼身两侧切几刀,擦干水分,用盐和料酒腌制约15分钟,这样能够去腥味并增加鱼肉的鲜嫩口感。
3. 将姜片切成细丝,青蒜苗或青葱切成段备用。

步骤二:蒸鱼
1. 准备一个蒸锅或蒸盘,底部加入适量的水并烧开,放入蒸架。
2. 将腌制好的鳊鱼放在蒸架上,鱼身向上,再铺上姜丝。
3. 盖上锅盖,大火蒸约8-10分钟,蒸至鱼肉变白熟透即可。

步骤三:调汁
1. 将蒸好的鳊鱼取出,撒上青蒜苗或青葱段,再撒上白胡椒粉。
2. 将锅中的水倒掉,加入一些食盐和水,烧开后加入一定量的生抽和食用油,拌匀成蒸鱼酱汁。
3. 再次开火将酱汁烧开,然后迅速倒在蒸好的鱼上即可。

最后,清蒸鳊鱼做法简单,但口味鲜美,健康营养。在享用的过程中,可以搭配米饭或面条一同食用,既能增加饱腹感,也能搭配出更丰富的口味。同时,清蒸鳊鱼中的鱼肉富含蛋白质和各种微量元素,对健康有益。希望你能通过以上步骤,用心制作出一道美味的清蒸鳊鱼。

小菜
01-02 13:00优质作者
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