原|2024-01-02 13:33:02|浏览:39
要做基围虾粥,首先需要准备以下材料:基围虾、糯米、大米、生姜、鸡蛋、葱、盐、料酒、白胡椒粉、鸡精等。
1. 将糯米和大米混合后清洗干净,并将其泡在水中浸泡约1小时,使其软化备用。同时,将基围虾去壳,虾头剖开取出虾膏备用。
2. 锅中加入适量的清水,将浸泡好的米放入锅中,加入切好的姜片和葱段。大火煮沸后转中小火,慢慢熬煮30-40分钟,直至米熟烂成粥。
3. 在煮粥的同时,准备一碗清水,将基围虾膏放入其中搅拌均匀,过滤掉虾壳等杂质,留下虾膏备用。
4. 煮粥的同时,在一个碗中打入鸡蛋,加入盐、料酒、白胡椒粉搅拌均匀,放入锅中搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透后,取出备用。
5. 当粥熬煮至糊状时,加入虾膏调匀,继续慢慢煮熬,让虾膏的鲜香充分渗入粥中。
6. 最后,加入适量的盐和鸡精调味即可。此外,根据个人口味,还可以加入些许香油、葱花等调料提升口感。
基围虾粥制作时的一些注意事项:
1. 煮粥的时候火候要掌握好,以免煮熟过度或不熟。
2. 虾膏要过滤干净,不要留有杂质,以免影响口感。
3. 常常搅拌可以让粥更加均匀,防止沉底或糊锅。
4. 调味料可以根据个人口味进行适量调整,增强风味。
基围虾粥是一道营养丰富的美食,基围虾富含蛋白质、镁、锌等营养成分,有助于增强免疫力、促进新陈代谢。搭配糯米和大米煮成粥,不仅口感丰富,而且糯米的粘性能够增加粥的稠度,使之更加美味可口。在秋冬季节食用基围虾粥可以温暖身体,增加食欲。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,基围虾粥都是一道营养又美味的选择。