原|2024-01-02 13:38:49|浏览:40
银耳燕窝羹是一道传统的中式甜品,以银耳和燕窝为主要原料制作而成。它口感细腻,清凉解暑,被誉为“美容圣品”,具有滋养肌肤、润泽喉咙、滋补身体的功效。下面是一份制作银耳燕窝羹的简单方法。
材料:
- 干燕窝:10克
- 银耳:30克
- 冰糖:适量
- 清水:500毫升
- 枸杞:适量(可选)
步骤:
1.准备工作:
将燕窝浸泡在清水中至少3小时,直至变软。取出后用手轻轻挤干,确保没有杂质。银耳洗净后用温水浸泡约30分钟,直至变软,去净根部。
2.煮燕窝:
将浸泡好的燕窝放入小碗中,用热水蒸煮约10分钟,直至燕窝透明化。同时,注意水中的蒸汽不要流入燕窝中,以免破坏其口感。
3.煮银耳:
将泡发好的银耳放入锅中,加入清水,然后开火小火煮沸。将煮沸的银耳捞出放入凉水中浸泡片刻,待银耳完全膨胀后去掉根部。
4.煮银耳燕窝羹:
将煮好的银耳倒入锅中,加入适量清水,再加入适量冰糖搅拌均匀。开大火煮沸后转小火继续煮10分钟,直至糖溶化。最后加入煮烂的燕窝,继续煮2分钟,以保持燕窝的口感。
5.装盘:
将煮好的银耳燕窝羹倒入碗中,可根据个人口味加入少量枸杞。银耳燕窝羹可以温热食用,也可以冷藏后冷食。
这样,一份美味的银耳燕窝羹就制作完成了。如果想要更加丰富口感,也可以加入其他食材,如莲子、红枣、桂圆等,根据个人口味进行调整。银耳燕窝羹不仅味道鲜美,还具有滋补身体的功效,是夏季消暑、养颜美容的理想选择。