原|2024-01-02 14:29:56|浏览:94
木耳黄瓜炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜。它结合了鸡蛋的蛋香、黄瓜的清脆和木耳的嫩滑口感,营养丰富又下饭。下面将为大家介绍一种常见的做法。
所需食材:
1. 鸡蛋2个
2. 黄瓜1根
3. 木耳2朵
4. 葱姜蒜适量
5. 盐、酱油等调味料适量
6. 食用油适量
步骤一:准备工作
1. 将鸡蛋打入碗中,打散。黄瓜切成细丝,木耳泡发后切成小块。葱姜蒜切末备用。
步骤二:炒鸡蛋
1. 热锅加入适量食用油,烧热后加入鸡蛋液。
2. 用锅铲迅速搅拌,炒熟鸡蛋至微黄色。
步骤三:炒配菜
1. 另起锅,加入适量食用油,烧热后加入葱姜蒜末,炒出香味。
2. 加入木耳炒翻几下,然后加入黄瓜丝,继续翻炒。黄瓜要炒至变软而不烂,保持一定的脆度。
3. 加入适量盐和酱油,翻炒均匀。
步骤四:最后炒合并
1. 将炒好的木耳和黄瓜倒入炒鸡蛋的锅中,翻炒均匀,使鸡蛋与配菜充分混合。
2. 继续翻炒几分钟,让味道更加均匀。
步骤五:调味
1. 根据个人口味加入适量盐、酱油等调味料,调整味道。
2. 翻炒均匀后,关火即可。
这样,一道色香味俱佳的木耳黄瓜炒鸡蛋就做好了。它不仅色彩鲜艳,而且口感丰富,鸡蛋的滑嫩、黄瓜的脆爽和木耳的嫩滑交相辉映,让人垂涎欲滴。这道菜不仅容易上手,还能提供丰富的营养:鸡蛋富含蛋白质和维生素,黄瓜含有丰富的纤维和水分,木耳则含有丰富的膳食纤维和微量元素。
除此之外,根据个人口味喜好,还可以根据个人口味添加一些其他的调料和配菜,如辣椒、豆瓣酱、蒜苗等,增加口味的层次和变化。
希望这个做法能帮到你,愿你做出一道美味可口的木耳黄瓜炒鸡蛋!