原|2024-01-02 14:47:02|浏览:84
宝宝小馒头是一款可口、软糯的婴儿食品,适合6个月以上的宝宝食用,它的制作过程简单易行,只需要几种基本的食材即可。下面是制作宝宝小馒头的步骤:
材料准备:
1. 中筋面粉200克
2. 酵母粉3克
3. 温水100ml
4. 食盐适量
步骤一:激活酵母
将酵母粉放入温水中搅拌溶解,静置5分钟,待见到泡泡出现即表示酵母激活成功。
步骤二:混合面粉
将中筋面粉倒入大碗中,加入适量的食盐,慢慢倒入激活成功的酵母水,边倒边搅拌,直至面粉和酵母水充分混合均匀成团。
步骤三:揉面
将面团取出,放在案板上进行揉面。揉面的时候要保持双手干燥,以免粘手。揉面时间约为10-15分钟,直至面团表面光滑。
步骤四:发酵
将揉好的面团放回大碗中,用湿布盖住碗口,放置在温暖无风的地方进行发酵。发酵时间大约为1-2小时,直至面团发至原来的两倍大小。
步骤五:擀皮
发酵好的面团取出,放在案板上,用擀面杖将面团擀成薄皮,厚度约为3-5毫米。擀好的皮要尽量保持平整。
步骤六:切割
用刀将擀好的面皮切成大小均匀的小方块。可以根据宝宝的口味和喜好来调整大小。
步骤七:二次发酵
将切割好的小方块放在蒸锅里的蒸盘上,再次用湿布盖住,进行二次发酵。发酵时间大约为30分钟,直至小馒头变得蓬松起来。
步骤八:蒸熟
将蒸锅加热至开锅,将蒸盘放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟,直至小馒头变得饱满、柔软。
制作好的宝宝小馒头可以直接食用,也可以稍微晾凉后冷冻保存,以备宝宝需要时取出加热即可食用。宝宝小馒头富含维生素和蛋白质,是宝宝的营养补充品,可以作为早餐、零食或者配餐食用。
需要注意的是,在制作宝宝小馒头时,酵母的用量要适量,过多可能导致面团发酵过度,口感较酸;发酵的时间也要掌握好,过长过短都会影响到面团的发酵效果。另外,在给宝宝食用前要确保馒头完全熟透,以免造成不良影响。