原|2024-01-02 16:39:52|浏览:62
香菇豆腐是一道常见的家常菜,它口感鲜美,营养丰富,而且简单易做。下面给大家介绍一种常见的香菇豆腐的做法。
材料:
1. 香菇:250克
2. 豆腐:250克
3. 葱姜蒜:适量
4. 食用油:适量
5. 盐:适量
6. 生抽:适量
7. 料酒:适量
8. 鸡精:适量
9. 水淀粉:适量
步骤:
1. 首先,将香菇洗净,切成薄片。豆腐切成大小均匀的块状。
2. 然后,将葱姜蒜切成末备用。
3. 接下来,热锅热油,将葱姜蒜爆香。
4. 然后,加入香菇炒至出香味。
5. 接着,加入豆腐块,翻炒均匀。
6. 然后,加入生抽、料酒和适量的盐翻炒均匀。
7. 再然后,加入适量的水,盖上锅盖,用中小火煮5分钟左右,使豆腐充分入味。
8. 最后,加入适量的鸡精,用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火。
这样一道香菇豆腐就完成了。这道菜色香味美,口感鲜嫩,豆腐滑嫩香菇Q弹,相互搭配,非常美味。
香菇豆腐是一道营养丰富的菜肴。香菇富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对增强免疫力、调节血压、降低胆固醇等都有一定的作用。豆腐是大豆经过加工制成的食品,富含蛋白质、钙、铁等营养成分,对保持血管弹性、促进骨骼发育等有益处。
此外,香菇豆腐的做法也比较简单。材料容易购买,制作过程简单,不需要特殊的烹饪技巧和时间,适合忙碌的现代人。而且,香菇和豆腐的搭配也能够产生互补作用,增加整道菜的美味度。
总结起来,香菇豆腐不仅美味可口,而且营养丰富,是一道家常菜肴中的佳肴。无论是平日家庭聚餐还是朋友聚会,都可以选择这道菜品,给大家带来健康与美味。希望以上介绍的做法可以给大家带来一些借鉴。