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清蒸老板鱼的做法

|2024-01-02 18:26:55|浏览:42

清蒸老板鱼是一道非常经典的中华菜品。老板鱼肉质鲜嫩,口感细腻,营养丰富。下面详细介绍一下清蒸老板鱼的做法。

材料准备:
1.新鲜的老板鱼一条(约重750克)
2.葱姜蒜适量
3.料酒适量
4.生抽适量
5.鸡精适量
6.盐适量
7.白胡椒粉适量
8.清汤适量
9.香菜适量

步骤:
1.将老板鱼杀好,去鳞、去内脏,冲洗干净,吃手指般厚度切成片状,每片约3-4mm左右。

2.将老板鱼片放在盘中,用料酒、葱姜蒜拌匀,腌制约10分钟。

3.腌制好的鱼片上撒上一点生抽,葱姜蒜也可以放在盘中。

4.蒸锅加水烧开,放入蒸架,将盘子放在蒸架上,盖上锅盖,中小火蒸制约6-10分钟,要根据鱼片的厚度来控制时间,火候过大会导致鱼熟度不均。

5.蒸鱼的同时,可以倒一碗清汤,加入适量的盐、胡椒粉,再加入少许生抽、料酒,搅拌均匀,煮沸后熄火备用。

6.蒸好的鱼片取出,撒上少量盐、胡椒粉,淋上热油,然后将蒸鱼的锅中的热汤倒在鱼片上,再撒上葱花和香菜点缀,即可。

清蒸老板鱼是一道口味鲜美、色香味俱佳的菜品。热气腾腾的老板鱼鱼肉鲜嫩,鲜香四溢,配以葱姜蒜的香气,非常诱人。蒸制的过程中,不仅保留了鱼的原汁原味,也消除了鱼腥味,增加了美味的口感。最后撒上葱花和香菜,不仅增添了颜色,也使得整道菜更加美味可口。

清蒸老板鱼是一道非常营养丰富的菜品。老板鱼富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,对身体有很好的保健和滋补作用。而且,老板鱼还富含不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、保护心血管。

总之,清蒸老板鱼是一道美味健康的菜品,制作起来也不复杂。只需要选用新鲜的材料,掌握好蒸制的火候和调料的搭配,就可以轻松做出一道令人满意的清蒸老板鱼。大家可以在家中尝试制作这道美味佳肴,为自己和家人带来美味的享受。

暗香盈袖
01-02 18:26优质作者
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