早晨什么时候阳气最旺

在中国传统的五行学说中，阳气最旺盛的时候是在早晨的五点到七点这个时间段。这个时候是太阳刚刚升起，万物刚开始苏醒，气血流动较为旺盛，人体的阳气也相对较旺。在这个时间段，适合进行一些积极向上的活动，如早起运动、晨练、冥想等，有助于提高身体的活力和精神状态。