什么水果最旺孩子

没有特别能够促进孩子旺盛的水果，因为孩子的身体健康与全面的饮食结构有关。然而，水果对于孩子的生长和发育非常重要，应该包括各种水果。其中常见的有苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。这些水果富含维生素、矿物质和纤维，可以提供孩子所需的营养和能量。最重要的是，家长应该鼓励孩子多样化饮食，保证摄入各类水果，以及其他蔬菜、全谷物和蛋白质食品。