染发与烫发哪个危害大

染发和烫发都有一定的危害，但具体哪个危害更大取决于个人的情况和使用的产品。

染发的危害：染发剂中含有化学物质，如氨基酸类化合物、氢氧化物和氧化剂，这些物质可以对头发进行颜色变化。然而，这些化学物质可能对头皮和头发造成损伤，引起头皮敏感、头发干燥和脱发等问题。染发过程中，可能会产生氨气味或刺激感，对呼吸系统和眼睛有一定的刺激作用。而频繁染发可能导致头发变得脆弱、毛质不佳。

烫发的危害：烫发剂中含有硫酸和硫代硫酸盐等碱性物质，这些物质可以改变头发的结构，使其变得卷曲或卷翘。然而，这些化学物质可能会破坏头发的蛋白质结构，脆弱和干燥的头发更容易断裂和受损。烫发过程中，可能会产生刺激味道和眼睛刺激，需要谨慎操作，避免化学物质对身体造成过多的损害。

综上所述，无论是染发还是烫发，都存在一定的危害。为了减少危害，应选择质量好、不含有害物质的产品，并且遵循正确的使用方法和频率。重要的是要给头发提供充足的护理和保养，保持头皮和头发的健康。